Таны түүхэнд далд орхигдсон сэтгэлийн төлөвүүдийг ойлгох

Ихэнх өдөр жижиг моментүүд өнгөрдөг. Заримдаа тэд нарийн төвөгтэй, холилсон сэтгэлийн төлөвийг агуулдаг. Найзуудтай харилцаа, төлөвлөгдөөгүй нөхцөл байдал, эдгээртэй холбоотой янз бүрийн мэдрэмжүүд.

seamspace-ийн ХИ сэтгэлийн дневник таны түүхэнд зөвхөн тодорхой үгсийг хайдаггүй. Энэ нь бүхэл өмнөцөг ойлгож, таны өгүүллэнд далд орхигдсон жинхэнэ сэтгэлийн төлөвүүдийг олж илрүүлдэг.

46 боломжоос 3 хүртэлх сэтгэлийн төлөвийг олох

Бидний сэтгэлийн төлөвүүд нарийн төвөгтөй байдаг. Та зөвхөн “санаа зовоо” биш, мөн “ганцаарсан байдал” ба “гутрал” нэгэн зэрэг мэдрэх боломжтой. seamspace таны түүхэнд 3 хүртэлх сэтгэлийн төлөвийг тодорхойлдог, энэ нь таны мэдрэмжийг илүү нарийвчлалтай тусгадаг.

Эерэг ба сөрөг сэтгэлийн төлөвүүд нэгэн зэрэг байж болно

Найзтайгаа цаг өнгөрөхөөс хүсэл гаргаж ч, тэдний завгүй байснаас сэтгэл дундуур байх гэх мэт, бидний сэтгэлийн төлөв надаа нэг зүйл л байдаггүй. seamspace эдгээр нарийн төвөгтөй мэдрэмжийг танилцуулдаг бөгөөд таны зүрх сэтгэлийн жинхэнэ, холилсон шинж чанарыг харуулдаг - энд эерэг ба сөрөг сэтгэлийн төлөвүүд хамтдаа амьдардаг.

Өөрийгөө илүү сайн ойлгох

Хэрэв seamspace-ийн тодорхойлсон сэтгэлийн төлөвүүд таны бодлоос ялгаатай байвал яах вэ? Энэ нь өсөлтийн сайхан боломж юм. Таны илэрхийлэл илүү тодорхой байж болох уу? Эсвэл та өөрийнхөөрөө дөнгөж танигдаагүй үүлүүлэх сэтгэлийн төлөвүүд байж болох уу?

Өөрийн талаар сорилцохын тулдын сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд

Таны түүхийн үндсэн дээр seamspace дөрвөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт өгдөг: стресс, түгшүүрэлт, депресси, ба доогуур байдлын мэдрэмж.

⚠️ Чухал: Эдгээр үзүүлэлтүүд эмнэлгийн оношилгоо биш юм. Тэдгээрийг зөвхөн лавлагаа болгон ашиглана уу. Хэрэв та мэргэжлийн дэмжлэг хэрэгтэй бол, баримталсан мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өдөрийн сэтгэлийн төлөвүүдээ бүртгээд өсөх

seamspace-ийн ХИ сэтгэлийн дневник ашиглан та зөвхөн бичихээс цааш явах бөгөөд таны сэтгэлийн төлөвүүдийг ойлгох ба хүнээр өсөх туршлагыг авах болно. Өнөө өдөр таны өдөр хэрхэн өнгөрөв? Та үүхээ seamspace-тэй хуваалцаж, өөрийгөө шинээр нээлцүүлээрэй.